健康原創短篇
故事起點
籃球隊練習結束，隊長宏宇把出場名單貼在飲水機旁。替補子瀚在隊裡半年，名字仍在最下面。宏宇說他得分不多，重要比賽要穩一點。子瀚指著錄影裡自己追回的球，問如果每次只打最後兩分鐘，還能拿什麼證明。飲水機響著，兩人都沒有按杯子。
事情的轉折
教練讓大家重看一節練習，不只記投進幾球，也標出回防、傳球選擇與失誤。宏宇發現自己得分最多，卻也常在進攻後停下來抱怨；子瀚有幾次補位讓隊友不必獨自面對兩人。紀錄沒有讓誰立刻變成王牌，但先前沒被提起的工作終於有了位置。
接著的行動
下次練習採分段輪替，每個人知道上場要嘗試的事，也能在結束後討論。子瀚第一次得到較完整的時間，仍投丟兩球，卻完成了約定的防守任務。宏宇沒有只用鼓勵把這些事帶過，和他一起核對片段，說清楚哪裡有效、哪裡還要練。
故事結尾
聯賽那天，子瀚在第三節上場，沒有成為全場得分王。終場前他把球傳給位置更好的隊友，自己跑回防守。球隊只贏一分，飲水機旁的新名單卻不再只列名字；每個位置下面，都寫著這一週確實要準備的工作。
停下腳步看看前後
順著「与你的未来」探索相關閱讀，試著找出一處會讓原本看法需要調整的細節；也為不同年齡的共讀者留下參與空間。 對於「隊友之間表達提醒的方式」保留另一種角度，讓協調不只依靠某個人默默承擔；把自己知道多少與想知道多少說清楚。 分享「觀眾的期待與參與者的感受」帶來的想法，先談具體的情境有助於減少籠統的評語；使共讀保持耐心而不急著爭取結論。 理解「調整目標之前如何回看過程」需要一點耐心，先談具體的情境有助於減少籠統的評語；把閱讀的步調交還給正在思考的人。 留意「團隊成員對配合時機的理解」容易被省略的部分，把一時的感受與長久的安排分開商量；也為不同年齡的共讀者留下參與空間。
在不同意見之間找依據
再問「每個人知道上場要嘗試的事」能說明什麼，可以討論責任如何被說明而非只看由誰承擔；為下一次重讀記下一項值得查看的線索。 關於「也標出回防、傳球選擇與失誤」這段內容，別把沒有立刻回答等同於沒有認真思考；也幫助自己發現習慣忽略的部分。 朗讀「宏宇發現自己得分最多」後留些空白，不妨比較人物說出口的話與已經做出的行動；使不同速度的思考都能跟上討論。 共讀時不妨指向「說清楚哪裡有效、哪裡還要練」，試著把替人物評分換成描述其面對的兩難；把值得再想的地方交給下一次共讀。 循著「說清楚哪裡有效、哪裡還要練」檢查理解，可以把事情的先後順序和判斷的先後分開；使不同速度的思考都能跟上討論。 回到原文中的「都寫著這一週確實要準備的工作」，把推測標成暫時的想法能讓後續修正更自然；讓每個人的發現都能被仔細聽見。
看看這段文字省略了什麼
把理解不同的地方記成下次重讀的題目，可以用不同顏色區分觀察所得與延伸提出的問題；從而讓閱讀的發現保有真實的分量。 閱讀告一段落後先分清內容與個人感受，留意敘述中的停頓而不替空白編造新的情節；替下一位分享者保留說出理由的時間。 把理解不同的地方記成下次重讀的題目，把已經解決的問題與仍需面對的問題分開整理；使共讀保持耐心而不急著爭取結論。 閱讀告一段落後先分清內容與個人感受，可以問一項做法是在回應需要還是在回應猜測；從而分清讀懂內容與贊同做法的差別。